CrashCourse Психология — серия образовательных роликов, в которых Хэнк Грин приглашает рассмотреть различные школы и подходы психологии, пройти путь ее развития от Фрейда до современных нейронаук, окунуться в глубины нашего сознания и подсознания. Все для того, чтобы попытаться понять, почему мы делаем то, что делаем, и чувствуем то, что чувствуем.
О чем этот курс?
Психология #1. Исторический экскурс
В этом выпуске речь пойдет об основных школах, которые повлияли на становление психологии как науки. Хэнк Грин расскажет о структурализме, функционализме и психоанализе, а также об основных идеях, которые выдвигали их основоположники Эдвард Брэдфорд Титченер, Уильям Джеймс и Зигмунд Фрейд.
Психология #2. Методы исследований
Этот выпуск посвящен методам, которые используются при проведении психологических исследований. Хэнк Грин расскажет о том, как научный метод — правильный подход к сбору данных, их анализу и контролируемые, воспроизводимые эксперименты, — помогает специалистам избежать ошибок восприятия.
Психология #3. Химия «души»
Из этого выпуска вы узнаете, как работают наши чувства и эмоции с точки зрения химии. Хэнк Грин расскажет об устройстве нервной и эндокринной систем, о функциях нейромедиаторов и гормонов и о том как они помогают мозгу обмениваться информацией со всем остальным организмом.
Психология #4. Знакомьтесь, это мозг
В этом выпуске вы узнаете о строении самой важной части нервной системы — мозга. Хэнк Грин расскажет о том, на какие части, области и зоны его можно разделить и за какие функции каждая из них отвечает.
Психология #5. Стимулы и восприятие
В сегодняшнем выпуске речь пойдет о том, как мы воспринимаем окружающий мир. Хэнк Грин расскажет о разнице между сенсорными ощущениями и их интерпретацией, о порогах чувствительности и на примере зрения объяснит, как из множества разрозненных сигналов наш мозг рисует целостную картину.
Психология #6. Гомункулус
В этом выпуске речь пойдет о гомункулусе. Не о странном человечке из непойми чего, а о том гомункулусе, который демонстрирует, насколько чувствительны разные части нашего тела. Хэнк Грин расскажет о том, как мы воспринимаем прикосновения, звуки, запахи и вкус. Также узнаем о том, как устроены разные органы чувств и о том, откуда, по имеющимся версиям, может взяться синестезия.
Психология #7. Воспринять — значит поверить
В этом выпуске речь пойдет о том, как из разрозненных сигналов наш мозг формирует целостную картинку. Хэнк Грин расскажет о том, как работают оптические иллюзии, от чего зависит, какую картинку мы воспримем, и о том, как мы выбираем важное из всего многообразия объектов и раздражителей, которые нас окружают.
Психология #8. Сознание
В этом выпуске речь пойдет о сознании и о том, как нам с ним живётся. Хэнк Грин расскажет о сложностях определения сознания, о нейровизуализации и ее вкладе в развитие психологии, о том, что наше сознание делится на намеренное и автоматическое, а мозг часто прибегает к выборочному вниманию, невниманию и вообще, может пропускать удивительно важные вещи.
Психология #9. Сон и сновидения
Речь пойдет о том, что такое сон и насколько в нём разобралась наука. Хэнк Грин расскажет о трех стадиях медленного сна, о фазе быстрого сна и об основных теориях, которые рассматривают сновидение как процесс обработки информации, физиологическую функцию, способ когнитивного развития или побочный эффект нейронной активности.
Психология #10. Изменённые состояния сознания
В этом выпуске речь пойдет об измененных состояниях сознания и о том, что о них известно науке. Хэнк Грин расскажет о том, что может и чего не может гипноз, как депрессанты, стимуляторы и галлюциногены действуют на мозг и о том, что не надо никаких наркотиков, чтобы видеть, слышать и чувствовать того, чего нет.
Психология #11. Как приручить свой мозг
В сегодняшнем выпуске вспомним о Павлове, его собаках и о том, как опыты российского ученого повлияли на развитие психологии. Хэнк Грин расскажет об ассоциативном обучении, основах бихевиоризма и базовом принципе формирования классического условного рефлекса: подкреплении, которое может быть положительным или отрицательным, и его различных режимах.
Психология #12. Избиение Бобо
В этом выпуске продолжим речь об обучении и о том, чем в этом смысле люди отличаются от других животных. Хэнк Грин рассказывает об ограничениях классического подхода Павлова, базовых аспектах познания, наблюдательном и социальном научении, зеркальных нейронах и о том, зачем нужны надувные клоуны.
Психология #13. Как работает память?
В этом выпуске речь пойдёт о памяти и о том, как надолго сохранить воспоминания. Хэнк Грин расскажет о кодировании и хранении информации, разнице между автоматическими имплицитными процессами и осознанными эксплицитными, о поверхностной и глубокой обработке и типах долговременной памяти.
Психология #14. Как мы запоминаем и забываем?
Из этого выпуска узнаем, как и почему искажаются наши воспоминания. Хэнк Грин расскажет о том, как мы забываем информацию, насколько воспоминания подвержены вмешательству дезинформации и почему не стоит так уж сильно доверять свидетелям происшествий.
Психология #15. Познание
В этом выпуске речь пойдёт о том, как мы делаем выводы и решаем задачи. Хэнк Грин расскажет, как понятия, прототипы и установки влияют на мышление и общение, и как алгоритмы, эвристика и озарения помогают решать задачи. А ещё о том, почему мы так часто ошибаемся.
Психология #16. Язык
В этом выпуске поговорим о том, что такое язык, и о том, только ли люди могут им пользоваться. Хэнк Грин расскажет о составных частях языка, о том, как дети обретают навыки его восприятия и воспроизведения, о теориях освоения языка, о частях мозга, которые при этом задействуются, и о связи языка и мышления.
Психология #17. Мотивация
Из этого выпуска узнаем о силе мотивации. Хэнк Грин расскажет о том, как ученые объясняют мотивацию с точки зрения эволюции и удовлетворения потребностей, а также о том, как нас мотивируют секс, голод и желание чувствовать себя частью группы.
Психология #18. Приращение знаний
Из этого выпуска узнаем о первых этапах развития познавательных способностей у человека. Хэнк Грин расскажет о том, как мы познаем мир с помощью схем, ассимиляции и аккомодации. Послушаем о теории когнитивного развития Пиаже, которая включает в себя сенсомоторную, дооперациональную стадию и стадии конкретных и формальных операций, а еще познакомимся с «лестницей» Выготского.
Психология #19. Привязанность, нравственность и обезьяны
Из этого выпуска узнаем о роли привязанности и о том, как родители влияют на развитие детей в самом раннем возрасте. Хэнк Грин расскажет о трех типах привязанности по Эйнсворт: надежном, тревожно-устойчивом и тревожно-избегающем. А еще об авторитарном, попустительском и авторитетном воспитании, о развитии самооценки и теории морального развития Лоуренса Кольберга.
Психология #20. Подростковый период
Из этого выпуска узнаем о кризисах, которые человек переживает с подросткового возраста до самой старости. Хэнк Грин расскажет о стадиях психологического развития по Эриксону и сопутствующих им затруднениях. Также выясним, что такое «ранняя взрослость», чем отличаются подвижный и кристаллизовавшийся интеллект, и поговорим о деменции и болезни Альцгеймера.
Психология #21. Изучение личности. Роршах и фрейдисты
В этом выпуске коснемся того, с чего в психологии началось изучение личности, коснемся таких знаменитых фигур, как Фрейд и Роршах. Хэнк Грин расскажет о двух различных подходах к теории личности, о трехчастной модели, защитных механизмах и о подходе гуманистов, а также о том, почему многие предположения не выдержали проверку временем.
Психология #22. Как измерить личность?
Из этого выпуска узнаем о том, как сейчас пытаются описать личность и измерить ее характеристики. Хэнк Грин расскажет о теории черт и социально-когнитивной теории, а также о разных взглядах и подходах к оценке личности. А еще о том, что же такое «я», и как работает самооценка.
Психология #23. Дебаты об интеллекте
Из этого выпуска узнаем о том, что такое интеллект и почему его сложно измерить. Хэнк Грин расскажет об уме Шерлока Холмса, истории и методах тестирования интеллекта, показателях IQ, евгенике и о том, почему у всех разговоров об интеллекте две стороны.
Психология #24. Предвзятость и мозг
Из этого выпуска узнаем о том, какими бывают тесты для проверки интеллекта. Хэнк Грин расскажет о том, почему такие тесты должны быть стандартизированными, надежными и валидными. Обсудим, как на результат проверки интеллекта влияют гены, среда, предвзятость теста и угроза подтверждения стереотипа.
Психология #25. Эмоции
Из этого выпуска узнаем о том, что такое эмоции, как они работают и зачем нужны. Хэнк Грин расскажет о теориях Джеймса-Ланге, Кэннона-Барда, Шехтера и Сигнера, а также Зайонца. А еще мы выясним, как эмоции связаны с восприятием и какова роль автономной нервной системы в создании наших чувств.
Психология #26. Эмоции, здоровье и стресс
В этом выпуске продолжим разговор об эмоциях, поговорим о мимике и стрессе. Хэнк Грин расскажет о двумерной модели эмоциональных переживаний, о том, как наша нервная система реагирует на стресс и как хронический стресс может нарушить работу биологических систем.
Психология #27. Поговорим о сексе
В этом выпуске поговорим о сексе и его изучении. Хэнк Грин расскажет об исследованиях Альфреда Кинси, о разнице между биологическим полом и гендером человека и о четырёхфазной модели сексуальных реакций от дуэта Мастерс-Джонсон. Также узнаем о роли половых гормонов в процессе нашего развития и интимной жизни, а главное, обсудим, зачем вообще люди занимаются сексом.
Психология #28. Психические расстройства
Из этого выпуска узнаем о том, что такое «психическое расстройство» и познакомимся с его медицинской и биопсихосоциальной моделью. Хэнк Грин расскажет о том, как специалисты используют «Руководство по диагностике и статистике психических расстройств» Американской психиатрической ассоциации и как оно совершенствуется от раза к разу.
Психология #29. ОКР и тревожные расстройства
Из этого выпуска узнаем о различиях тревожных расстройств, симптомах обсессивно-компульсивного и генерализированного тревожного расстройства, панических атак и фобий. Хэнк Грин расскажет о том, как можно «подхватить» тревожное расстройство посредством наблюдения, и о биологическом подходе к появлению подобных нарушений.
Психология #30. Депрессивное и биполярное расстройства
В этом выпуске поговорим о депрессии и различных расстройствах настроения. Хэнк Грин расскажет о том, что к ним причислять не стоит, познакомит с симптомами депрессивного и биполярного расстройств и с возможными биологическими, генетическими, социально-когнитивными и внешними факторами их возникновения.
Психология #31. Психологические травмы и зависимость
В этом выпуске поговорим о психологических травмах и их пагубных последствиях. Хэнк Грин расскажет о том, почему попытки справиться с пережитым опытом могут привести к возникновению зависимости, как этого можно избежать, что может быть хорошего в посттравматическом стрессовом расстройстве и при чём тут Фродо Бэггинс.
Психология #32. Шизофрения и диссоциативные расстройства
В этом выпуске Хэнк Грин расскажет об основных симптомах и возможных причинах возникновения расстройств шизофренического спектра, а также о некоторых заблуждениях, которые их окружают. В частности, о том, что так называемое «раздвоение личности», на самом деле, не имеет к шизофрении никакого отношения.
Психология #33. Расстройства пищевого поведения и дисморфофобия
Из этого выпуска узнаем о том, чем обычные диеты и увлечение фитнесом отличаются от расстройств пищевого поведения и дисморфофобии. Хэнк Грин расскажет о том, какие физиологические и внешние факторы могут привести к анорексии, булимии, компульсивному перееданию или постоянному чувству, что с вашим телом что-то не то.
Психология #34. Расстройства личности
В этом выпуске коснемся темы расстройства личности. Хэнк Грин расскажет о трех группа таких расстройств, свойственных им симптомах, возможных причинах возникновения и почему их проще предотвратить, чем вылечить.
Психология #35. Психологическая помощь
В этом выпуске речь пойдет о различных видах психотерапии. Хэнк Грин расскажет о классическом психоанализе и о методах, которые из него со временем выросли. Также мы узнаем о главных особенностях экзистенциально-гуманистической, поведенческой и когнитивной психотерапии.
Психология #36. Биомедицинские методы лечения
В этом выпуске поговорим о том, как, помимо психотерапии, можно справиться с психологическими трудностями. Хэнк Грин расскажет о биомедицинских методах лечения, в число которых входят как обычный приём таблеток, так и более экстремальные процедуры, вроде электрошоковой терапии.
Психология #37. Социальное мышление
В этом выпуске поговорим о том когнитивном диссонансе и фундаментальной ошибке атрибуции. Хэнк Грин расскажет об основах социальной психологии, теории атрибуции Фритца Хайдера, о том, как отношение влияет на поведение с позиции теории дуального процесса убеждения и как наше поведение может менять наше отношение к ситуации на примере феномена «нога в двери».
Психология #38. Социальное влияние
В этом выпуске Хэнк Грин вспомнит знаменитые эксперименты Соломона Аша и Стэнли Милгрэма и объяснит, что они значат. Узнаем о силе влияния социальной среды, конформности и авторитете. Поговорим о воздействии нормативного влияния, социальной фасилитации и о том, как социальное расслабление приводит к лени.
Психология #39. Предрассудки и дискриминация
В этом выпуске Хэнк Грин расскажет о том, откуда берутся стереотипы, зачем они нам нужны и чем могут обернуться. Еще поговорим об имплицитном ассоциативном тесте, о влиянии феномена «свой-чужой» и о том, как он провоцирует конфликты.
Психология #40. Агрессия и альтруизм
В этом, последнем, выпуске Хэнк Грин расскажет об эксперименте «Летний лагерь», теории реального конфликта и о том, как общие цели помогают преодолевать вражду. Рассмотрим внутренние и внешние причины агрессии, альтруизм, «эффект свидетеля», и поговорим о том, в каких обстоятельствах мы наверняка поможем ближнему.
Приятного просмотра!
Смотрите также Стэнфордский курс «Биология поведения человека», Гарвардский курс по основам программирования CS50 и Корнеллский курс Мессенджеровских лекций Ричарда Фейнмана по физике.