урок

Урок из игры Supaplex: Не надо бегать с ножницами

08.10.2023

Supaplex, бегать, игры, из, надо, не, ножницами, урок

Неоновый говнюк объявил конкурс, позвав всех покопаться в своем прошлом. И я докопался до самых глубин. #неоновыйконкурс Вступление ностальгирующего олдфага Мне повезло. Я был одним из счастливчиков, родившихся в семье гиков. Несмотря на суровые 90-е, нехватку еды и проблему с…

Боли в руках при работе за компьютером. Часть 5. Синдром запястного канала

07.12.2016

Дмитрий Спицын, синдром запястного канала, синдром локтевого канала, соматика, туннельный синдром, урок

В прошлых статьях цикла вы познакомились с диагностикой основных туннельных синдромов верхней конечности, учились снимать напряжение с надплечий, снимали напряжение с лестничных мышц и круглого пронатора. Теперь пришло время заняться синдромом запястного канала и, одновременно, снять проявление синдрома локтевого канала.…

Боли в руках при работе за компьютером. Часть 3. Синдром лестничной мышцы

28.11.2016

Дмитрий Спицын, метод Фельденкрайза, синдром запястного канала, синдром лестничной мышцы, соматика, тунельный синдром, урок

В прошлых статьях цикла вы познакомились с диагностикой основных туннельных синдромов верхней конечности и учились снимать напряжение с надплечий. Теперь наступило время разобраться с синдромом лестничной мышцы. Сосудисто-нервные пучки проходят в окружении мышц, костей, связок и фасций. Первым местом, где…

урок

Урок из игры Supaplex: Не надо бегать с ножницами

Боли в руках при работе за компьютером. Часть 5. Синдром запястного канала

Боли в руках при работе за компьютером. Часть 3. Синдром лестничной мышцы

Паблик ВКонтакте

Последние посты