Русский
Паблик ВК
Телеграм Канал
Магазин
Обратная связь
18+
SE7EN.ws

урок

Урок из игры Supaplex: Не надо бегать с ножницами

Supaplex, бегать, игры, из, надо, не, ножницами, урок
Неоновый говнюк объявил конкурс, позвав всех покопаться в своем прошлом. И я докопался до самых глубин. #неоновыйконкурс Вступление ностальгирующего олдфага Мне повезло. Я был одним из счастливчиков, родившихся в семье гиков. Несмотря на суровые 90-е, нехватку еды и проблему с…
Читать дальше

Боли в руках при работе за компьютером. Часть 5. Синдром запястного канала

Дмитрий Спицын, синдром запястного канала, синдром локтевого канала, соматика, туннельный синдром, урок
В прошлых статьях цикла вы познакомились с диагностикой основных туннельных синдромов верхней конечности, учились снимать напряжение с надплечий, снимали напряжение с лестничных мышц и круглого пронатора. Теперь пришло время заняться синдромом запястного канала и, одновременно, снять проявление синдрома локтевого канала.…
Читать дальше

Боли в руках при работе за компьютером. Часть 3. Синдром лестничной мышцы

Дмитрий Спицын, метод Фельденкрайза, синдром запястного канала, синдром лестничной мышцы, соматика, тунельный синдром, урок
В прошлых статьях цикла вы познакомились с диагностикой основных туннельных синдромов верхней конечности и учились снимать напряжение с надплечий. Теперь наступило время разобраться с синдромом лестничной мышцы. Сосудисто-нервные пучки проходят в окружении мышц, костей, связок и фасций. Первым местом, где…
Читать дальше

Паблик ВКонтакте