Илья Мечников (Нобелевский лауреат) в начале XX века установил что больше всего долгожителей из 36 стран находится в Болгарии, после короткого исследования виновником этого факта была названа болгарская палочка и термофильный стрептококк. Таким образом йогурт — это первый напиток для продления жизни. Если пить йогурт каждый день можно выиграть 15-20 дополнительных лет жизни и отсрочить наступление старости.
Для тех кто не готов ждать йогурта с мелатонином и N-ацетилцистеин ( а также магнием селеном кальцием и витаминами С и группы В) для целей продления жизни советую покупать йогурт с инулином фирмы Danone
Завершился опыт на 15000 мышах и 1050 молекул, на среднее и максимальное продление жизни в Джексовской лаборатории Стэнфордского университета. Наибольший результат показали
Магний,
Инулин (есть в топинамбуре)
и эти экстракты и вещества:
Lemon or lime extract, — Экстракт лимона
DTPA,
EDTA,
St. John’s wort extract, — экстракт зверобоя
Hyperforin, — Гиперфорин
Ginkgo bilogoba extract, — Экстракт гинкго билобоба
Ginkgolide A or B, — Гинкголид А или В
vitamin C, — витамин С
Ascorbic acid 6-palmitate, — 6-пальмитат аскорбиновой кислоты
Pantothenic acid (vitamin B-5), — Пантотеновая кислота (витамин В-5)
Niacinamide, — Ниацинамид
Allicin (чеснок), — аллицин
Lactobionate,
Melatonin, — мелатонин
Metformin, — метформин
L-Dopa,
extract Mucuna beans (Mucuna Dopa), — экстракт Mucuna beans
L-Histidine, — гистидин
Quercetin, — кверцетин
Curcumin, — куркумин
L- Glutamic acid, — L-глутаминовая кислота
succinic acid, — янтарная кислота
N-Acetil Cysteine, — N-ацетилцистеин
Green tea extract, — экстракт зеленого чая
Epigallocatechin-3-gallaye, — эпигаллокатехин-3-gallaye
Glutathione, — Глутатион
Aspirin, — аспирин
Salicylate, — салицилат
Glycine, — глицин
Resveratrol, — ресвератрол
Genistein, — генистеин
Carnosine, — карнозин
Rapamycin, — рапамицин
Lipoic acid, — липоевая кислота
Taurine — таурин
Его теория продления жизни до 100-120 лет была суперпопулярной. Он связал старение организма с активностью гнилостных бактерий в кишечнике и предложил тормозить их с помощью кисломолочных продуктов. По мнению учёного, самым активным был болгарский йогурт. Всё дело в болгарской палочке — эта бактерия при сквашивании производила больше всего молочной кислоты.
Учёный считал, что из-за этого она лучше других бактерий угнетает гниение и эффективнее продлевает жизнь. Сегодня ясно, что для старения это не столь важно и полезны любые йогурты, как и вся кисломолочка вообще.
Пыльца цветов которую собирают пчелы может тоже служит той первоначальной субстанцией, которая сильно продлевает жизнь маткам пчелиного улья. В отличии от химических веществ которые встречаются в питании — эта субстанция с оптимальным составом микроэлементов для жизни
|
1грамм |
100грамм |
|
|---|---|---|
|
Лейцин |
14-19 мг |
1,4-1,9 г |
|
Изолейцин |
7-10 мг |
700 мг-1 г |
|
Валин |
10-12 мг |
1-1,2 г |
|
Аргинин |
8-11 мг |
800 мг- 1,1 г |
|
Лизин |
14-18 мг |
1,4-1,8 г |
|
Метионин |
3-5 мг |
300-500 мг |
|
Треонин |
9-12 мг |
900 мг-1,2 г |
|
Триптофан |
2 мг |
200 мг |
|
Фенилаланин |
8-11 мг |
800 мг-1,1 г |
|
Глутаминовая кислота |
20-30 мг |
2-3 г |
|
Аспарагин |
23-27 мг |
2,4-2,8 г |
|
Серин |
9-13 мг |
900 мг -1,2 г |
|
Пролин |
17-26 мг |
1,3 г-2,6 г |
|
Глицин |
9-12 мг |
900 мг-1,2 г |
|
Аланин |
10-15 мг |
1 г-1,5 г |
|
Цистеин |
0,5-0,7 мг |
50-70 мг |
|
Гистидин |
4-5 мг |
400-500 мг |
|
Тирозин |
4-5 мг |
400-500 мг |
|
В¹ (тиамин) |
0,01-0,2 мг |
1-20 мг |
|
В² (рибофлабин) |
0,006-0,013 мг |
0,6-2 мг |
|
В³ (никотинамид, РР) |
0,006-0,02 |
0,6 -2 мг |
|
Вƽ (пантотеовая кислота) |
0,04-0,11 мг |
4-11 мг |
|
Вɕ (пиридоксин) |
0,005-0,02 мг |
0,5-2 мг |
|
В9 (фолиевая кислота) |
0,003-0,01 мг |
0,2-0,70 мг |
|
В¹²(цианкобаламин) |
0,032-0,055 мг |
0,3-1 мг |
|
С (аскорбиновая кислота) |
0,07-0,56 мг |
7-60 мг |
|
Е (токоферол) |
0,04-0,32 мг |
4-32 мг |
|
Н (биотин, В7) |
0-0,0007 мг |
0-0,070 мг |
|
Калий (K) |
4-20 мг |
400 мг-2 г |
|
Магний (Mg) |
0,2-3 мг |
20-300 мг |
|
Кальций (Ca) |
0,2-3 мг |
20-300 мг |
|
Натрий (Na) |
0,26-0,3 мг |
26-30 мг |
|
Железо (Fe) |
0,011-0,17 |
1,1 г-1,7 г |
|
Марганец (Mn) |
0,02-0,11 мг |
2-11 мг |
|
Медь(Cu) |
0,002-0,016 мг |
0,2-1,6 мг |
|
Цинк (Zn) |
0,03-0,25 мг |
3-25 мг |
|
Фосфор (P) |
0,8-6 мг |
180-200 мг |
С красной икрой человек получает целый комплекс жирорастворимых витаминов — А, D, Е, К. Продукт содержит множество микроэлементов, таких как йод, фосфор, калий и кальций. Икра отличается высоким содержанием омега-3 жирных кислот. Их нехватка может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, депрессии, диабета и проблем с репродуктивной системой.
Молодая кровь и её переливание омолаживает. Так может быть после недолгой философии распространить полезные свойства омоложения на любые напитки { кровь фруктов — фреши, кровь деревьев — березовый сок, кровь молодых бычков }.
Спускаясь вниз по дереву сложности биологии мы находим такую субстанцию как вирус — бактериофаг. Если йогурты однозначно проверены как надежное средство от болезней старости , может быть бактериофаги и содержащиеся в них днк оказывает лечебное действо от старости
Все что мы знаем сегодня про эпигенетический откат и единственные вечные клетки организма — половые клетки — дает нам подсказку что продление жизни и бессмертие нужно искать в половом размножении и в самых истоках происхождения жизни. Исходя из этой философии можно вывести два первоначальных субстанции продлевающие жизнь бактерии(йогурт) и вирусы (бактериофаги). А также все что связано с размножением (пыльца) и (икра) служит делу продления молодости.
