Возможно, и у вас возникает такая потребность измерения «неспортивного» пульса, и часы Lifetrak — хороший и недорогой способ ее удовлетворить.
Действительно: активным спортом занимаются не все, но, пребывая в некотором испуге из-за статистики сердечно-сосудистых заболеваний, так или иначе люди начинают задумываться, а нормально ли стучит?
Для ответа на этот вопрос в обычной жизни, если человек реально ничего у себя не подозревает, для самоконтроля использовать эпизодический пульсометр — самое то. И по цене это куда выгоднее профессиональной спортивной оптики, и по удобству — куда комфортнее профессиональных спортивных нагрудных датчиков.
В чем прелесть именно Lifetrak как пульсометра?
Часы дают возможность не просто следить за пульсом в конкретную секунду. Условно ведь, как это работает: получаемое число — это так или иначе некоторый прогноз на ближайшую минуту, если человек не меняет поведения.
В этом смысле данные за 1 секунду, как предлагают иные эпизодические датчики, никакой ценности не несут, а постоянно перемерять — ну это глупо. Lifetrak же дает данные в интервале до 30 секунд, и все это время пользователь видит тенденцию — увеличивается ли ЧСС, уменьшается ли?
Для экспресс-мониторинга этого чаще всего вполне достаточно, и пульс по требованию в диапазоне 30 секунд — это уже информация.
Как измерить
Lifetrak — чрезвычайно простые часы: они обладают всего тремя кнопками управления.
Боковые — это кнопки настройки и синхронизации (да-да, у девайса есть приложение), а центральная кнопка как раз запускает процесс измерения пульса.
Чтобы начать измерение, необходимо нажать и удерживать кнопку. В зависимости от того, как быстро вы ее отпустите, столько времени в пределах полминуты вы и будете наблюдать изменение ЧСС.
Что еще?
Lifetrak C400 — это часы, и тут большой и достаточно наглядный дисплей, на котором и время, и дата. Также часы выступают как шагомер, а потому нижняя часть дисплея как бы отдана под статистику активности и сожженных калорий.
В этом плане есть нюансы: статистика калорий — величина прогнозная, а вот шаги Lifetrak обновляет, наоборот, с запозданием. Прогноз заключается в том, что часы справедливо полагают, что вы тратите калории и в активности, и в покое, и эта метрика, не подвязанная на активность живет своей жизнью: сняли и положили часы на тумбочку, а калории идут.
Запоздание в шагах же, напротив, позволяет алгоритму точнее обсчитывать активность, по умолчанию удаляя лишнее. Встроенная память Lifetrak хранит статистику до 7 дней, а все основные настройки доступны с корпуса.
Для того, чтобы включить меню настроек, необходимо удерживать верхнюю кнопку. Всего тут три меню основных настроек: дата и время, установка целей и калибровка устройства (пол, вес, возраст и т. п.)
Иными словами часы отлично управляются и живут своей жизнь без какого-либо специального софта, а если мы предполагаем, что это в первую очередь «пульсометр по требованию», то необходимость синхронизации как бы и вовсе под вопросом. И тем не менее, приложение для Lifetrak есть.
Софт
Подключается Lifetrak как модель C300 (Он, собственно, и пришел ей на смену), и в приложении можно просто еще раз настроить то, что можно было настроить и с руки.
Главный экран представляет собой список метрик, которые обновляются после каждой синхронизации: чтобы беречь батарейку в постоянно подключенном режиме гаджет не пребывает, но и работает за то на одной «таблетке» до года!
Для того, чтобы посмотреть подробности, нужно кликнуть на нужный раздел, а также доступен поворот экрана:
Все просто. Но главное — по-прежнему пульс. Компания Lifetrak известна на рынке датчиков пульса на государственном и потребительском «уровне». Свою точность она доказала, сотрудничая с NASA, американским правительством. Долго время датчики Lifetrak использовались в оборудовании для спортзалов.
Мы также проводили свои тесты и сравнения с другими и оптическими, и нагрудными пульсометрами, и в этих сравнениях Lifetrak оставался на уровне, и мы до сих пор считаем, что это — точнейший эпизодический пульсометр на сегодняшний день.
Удобство
Любой девайс в виде часов достаточно удобен и привычен для ношения, и Lifetrak — один из таких. Он универсален в плане объема запястья из-за специфики ремешка:
Отверстия проделаны по всей площади.
За работу трекера-пульсометра отвечает CR2032, которой хватает в среднем на 1 год использования часов.
По качеству: часы сделаны добротно и крепко. Дополнительным плюсом кроме автономии является водонепроницаемость Lifetrak, с тем лишь условием, что, находясь под водой, не нужно нажимать на кнопки гаджета.
Такой трекер пользуется спросом в немалой степени и как девайс для людей в возрасте: взрослые дети покупают его своим пожилым родителям, которые по некоторым, часто понятным причинам не ведут сверхактивного образа жизни.
Однако постоянно обновляющаяся цифра по смертности от сердечно-сосудистых заболеваний заставляет и нас, молодых, немного об этом думать.
В итоге Lifetrak — достойные часы хорошего качества с отличным эпизодическим датчиком пульса. Пульсометр выгодно отличается от других, аналогичных, потому что позволяет наблюдать изменения ЧСС в интервале, а не лишь за секунду времени, что дает больше информации и более ценный прогноз для пользователя.
Дополнительно часы заключают в себе функции шагомера и трекера калорий, обладают защитой от воды и имеют высокую автономию — до 1 года. Также Lifetrak C400 может работать и в паре со смартфоном.
Стоимость девайса 3490 рублей. Не то, чтобы мы считаем, что такой гаджет непременно должен быть у каждого, но для заинтересованных в покупке мы предлагаем воспользоваться купоном на скидку 1000 рублей: GKRDLV. Действует при оплате сразу на сайте до 12 ноября.
Источник
