Как разорвать порочный круг между стрессом и зависимостью
Отчего после изматывающего рабочего дня возникает навязчивое желание выпить? Это ощущается не как свободный выбор, а как непреодолимая потребность. Нейробиологи идентифицировали ранее скрытый механизм в мозге, который напрямую связывает центры эмоционального напряжения с зонами формирования автоматических привычек. Я регулярно отмечаю, что стресс и тревога служат биологическими индикаторами нашего поведения. В норме тревожность подталкивает нас к...








