медитация

Игра, ходьба и медитация: источники удовольствия и релаксации

Игра, ходьба и медитация: источники удовольствия и релаксации

Есть ли игры, в которых вам просто нравится ходить (ездить, плавать, летать)?Игры, где вы не играли, а просто ходили и соцерцали.Поделитесь своими играми, в которых вам больше всего запомнилось то, что вы просто шли, смотрели и… все. Вот такое легкое…
Читать дальше
Медитация через экстремальную силу или краткое впечатление о Mortal Kombat 11 в 2023

Медитация через экстремальную силу или краткое впечатление о Mortal Kombat 11 в 2023

Всем привет! Хочу поделиться своим небольшим мнением по игре Mortal Kombat 11 в 2023 г. Прежде я в своё время играл в MK9 на PS3 и PS VITA, а также в MK X / MK 11 на PS4. Однако, в…
Читать дальше
Далеко не только медитация

Далеко не только медитация

Природой в нас заложено желание стремиться к большему… Эта фраза из игры Deus Ex плотно засела в мозге, и всплывает всякий раз, когда на глаза попадается любопытный технологический экземпляр. Человечество прошло путь от диких грибов к синтетическим молекулам, от огня…
Читать дальше
Нейрофизиология осознанности: как медитация влияет на наш мозг (на этот раз по делу)

Нейрофизиология осознанности: как медитация влияет на наш мозг (на этот раз по делу)

В этом году здесь уже была статья с таким названием, но по странной иронии она не раскрывала содержание своего заголовка. Я постараюсь это исправить, ведь сама тема интересная и полезная. Есть так называемая практика осознанности, иногда полностью состоящая из наблюдения…
Читать дальше
Нейрофизиология осознанности: как медитация влияет на наш мозг

Нейрофизиология осознанности: как медитация влияет на наш мозг

Фотография Джесси Оррико с Ансплэша Это перевод статьи Брайана Пенни, в прошлом героинового наркомана, который справился с зависимостью и стал нейробиологом, практикующим осознанность. Статья бережно перенесена из блога бегущего редактора. Кстати, следить за анонсами новых статей можно в моём телеграм-канале.…
Читать дальше
[Перевод] Нейропластичность: перестраиваем мозг

[Перевод] Нейропластичность: перестраиваем мозг

Наш мозг необычайно пластичен. Не как пластиковая посуда или кукла Барби – в неврологии пластичность означает удивительную способность мозга меняться и адаптироваться практически ко всему, что с нами происходит. В былые времена учёные считали, что когда человек переставал быть ребёнком,…
Читать дальше