Биологические ритмы как инструмент защиты мозга и профилактики деменции
Циркадные ритмы и деменция: как биологические часы влияют на здоровье мозга Человеческий организм функционирует согласно 24-часовому циклу, известному как циркадный ритм. Эта внутренняя система навигации незаметно координирует ключевые процессы: периоды бодрствования и сна, прием пищи и фазы клеточного восстановления. Отлаженная работа «биологических часов» критически важна для функционирования внутренних органов и гормонального баланса. Современные научные данные...








