Представитель компании, специализирующейся на массаже, и, по всей видимости, фанат Counter-Strike: Global Offensive опубликовал на Reddit тему. В ней он описал семь простых и доступных упражнений для игроков.
Levator Scapula Stretch
Prone Cobra
Passive Neck Release
Chin Tuck
Scalenes Stretch
Yoga-Twist Neck Stretch
Seated Clasping Neck Stretch
Полное видео также доступно на YouTube:
Если вы вдруг заинтересовались, то более подробная инструкция в теме на Reddit.
Источник
