Как сохранить всё самое важное из ChatGPT

Резонансная история о профессоре Кёльнского университета, который лишился результатов двухлетней работы из-за сбоя в ChatGPT, служит важным напоминанием: критически важные данные всегда должны иметь резервную копию. Как и большинство современных платформ, ChatGPT предоставляет штатные инструменты для выгрузки всей истории взаимодействий.

Как сохранить всё самое важное из ChatGPT

Способ №1: Экспорт через интерфейс ChatGPT

Наиболее простой и быстрый метод сохранить свои диалоги:

  • Перейдите на сайт chatgpt.com.
  • В левом нижнем углу экрана откройте меню своего профиля.
  • Выберите пункт «Settings» (Настройки).
  • Перейдите во вкладку «Data controls» (Управление данными).
  • В нижней части списка нажмите на кнопку «Export data» (Экспортировать данные).
Меню настроек экспорта

Подтвердите запрос в появившемся окне. Как только архив будет сформирован, на вашу электронную почту придет письмо с прямой ссылкой на скачивание файла.

Подтверждение экспорта данных

Способ №2: Через портал конфиденциальности OpenAI

Этот метод позволяет получить более развернутую информацию, связанную с вашим аккаунтом:

  • Посетите страницу OpenAI Privacy Center.
  • Нажмите кнопку «Make a Privacy Request» в верхнем правом углу.
  • Выберите опцию «Download my data».
Запрос данных через портал конфиденциальности

Система попросит указать страну вашего пребывания. После заполнения необходимых данных дождитесь уведомления об успешном создании запроса. Сообщения о несовместимости браузера, которые могут появиться в процессе, обычно не препятствуют выполнению операции.

Статус выполнения запроса

В чем разница между этими методами?

Несмотря на схожесть, содержимое итоговых архивов различается:

  • Версия от OpenAI: содержит не только историю чатов, но и расширенные сведения об аккаунте, а также изображения из внешних сервисов.
  • Содержание диалогов: В архивах сохраняется основной текст переписки, однако технические цепочки «рассуждений» (reasoning) нейросети в них отсутствуют. Если вам необходимо сохранить именно логику размышлений модели, потребуется использование сторонних инструментов или ручное копирование.
 

Источник

Читайте также