Ой, для меня это такая проблема, стоит очень остро.
Думаю, многим это знакомо.
Я довольно быстро выхожу из такой ситуации посредством выделения главных и второстепенных задач.
Но перед этим важно расслабиться и поймать инь-янь. Проще говоря — относиться ко всему легче.
Посмотреть ютубчик, поиграть в игрулю и прогуляться. А потом уже я начинаю с одной задачи. Так как глаза разбегаются и сложно начать, именно постепенность и расслабленность выводит из этой суматохи.
Поэтому главный совет: относитесь проще.
Второстепенный: не гоняйтесь за всем, выберите одно.
А как вы справляетесь с перегрузом?
