соматика

Боли в руках при работе за компьютером. Часть 2. Освобождаем надплечья и шею

Боли в руках при работе за компьютером. Часть 2. Освобождаем надплечья и шею

Частый совет напряжённому человеку: «Чего напрягся – расслабься, получай удовольствие…». Что происходит в результате? – Человек напрягается еще больше! В прошлой статье вы познакомились с основными проблемами, вызывающими боли в руках при работе за компьютером. Теперь пришло время практики. Напряжение…
Читать дальше