seasonal affective disorder

Полное руководство по сезонной депрессии (SAD). 7 видов светотерапии

13.09.2020

Beurer, SAD, seasonal affective disorder, антидепрессанты, КПТ, осенняя хандра, приборы дневного света, САР, светобудильник, светотерапия, сезонная депрессия, Сезонное аффективное расстройство, циркадные ритмы

Я проделал большую работу по исследованию англоязычной литературы на тему «рекуррентное депрессивное расстройство (F33) с сезонным паттерном». В этой статье я системно изложу всю найденную информацию. Почему эта статья важна: Лучшая книга по сезонной депрессии (Winter Blues) за все 27…

Гаджеты для сна

18.11.2019

pegasi, seasonal affective disorder, джетлаг, сон

Люди уже вроде бы научились эффективно работать и поэтому чтобы работать ещё эффективнее, в последнее время озадачились вопросами эффективного отдыха, в том числе и здорового сна. Буйство изобретательского ума охватило множество физических параметров для оптимизации сна: механика, колебания, свет, звук,…

seasonal affective disorder

Полное руководство по сезонной депрессии (SAD). 7 видов светотерапии

Гаджеты для сна

Паблик ВКонтакте

Последние посты