Как управлять сном: методы прямого воздействия на активность мозга
Источник Каждую пятницу второй полной недели марта, в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения по проблемам сна и здоровья, отмечается Всемирный день сна. Сегодня сам Морфей велел заняться настройкой периода, когда организм обрабатывает воспоминания, крутит сновидения, «промывает» мозг и делает другие полезные вещи. В мире есть люди, которым достаточно всего 4–5 часов сна, но их очень...