Увеличение мышечной силы коррелирует с повышением умственных способностей
Тренажёрный зал Google в Дублине Научные исследования неоднократно подтверждали положительное влияние физических нагрузок на умственные способности человека: концентрацию внимания, память и др. Вопрос в том, какие нагрузки полезнее: длительные анаэробные упражнения (бег, велосипед) или силовые тренировки (гантели, штанга, тренажёры). Этот вопрос остаётся открытым. Профессионалы IT часто предпочитают не анаэробные, а силовые нагрузки. Это логично: ведь...