Лайфхакер предлагает вашему вниманию практическое пособие по борьбе с вредными привычками, красивое подарочное издание для путешественников и другие интересные и полезные книги.
Зависимый мозг
От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться
Мы все легко становимся зависимыми: от постоянной проверки социальных сетей, перекусов, сигарет, бокала-другого алкоголя или других вредных привычек. Сами не замечая того, мы повторяем свои действия, даже если осознаём, что они не очень полезны для нас.
В этой книге есть содержательные и научно обоснованные ответы на вопросы о вредных привычках. Её автор, психиатр и нейробиолог Жадсон Брюер, изучал зависимости на протяжении 20 лет. Он подробно рассказывает, как устроен процесс возникновения привычек и как вы можете в него вмешаться, чтобы избавиться от зависимостей.
Цена: 562 рубля за бумажную и 379 рублей за электронную версию.
Atlas Obscura
Самые необыкновенные места планеты
Очень красивая подарочная книга для любителей путешествий, с фотографиями и описаниями более 600 самых необычных, неизведанных, интересных мест на Земле — природных и созданных человеком. У каждого объекта есть описание и фотографии, а также указаны координаты, чтобы вы могли увидеть понравившееся чудо своими глазами.
Цена: 1 350 рублей за бумажную версию.
Начни писать
52 совета для развития творческих способностей
В этом прекрасном руководстве вы найдёте множество идей и советов для развития творческих способностей на любом этапе писательской карьеры. Начиная с рекомендаций о том, как наконец-то начать записывать свою историю, до полезных идей, что делать, если не находятся нужные слова. Книга заряжает мотивацией, вдохновением и предлагает полезные упражнения для писателей любого уровня.
Цена: 487 рублей за бумажную версию.
Мифы о нашем теле
Научный подход к примитивным вопросам
Витамин С спасёт нас всех от гриппа. Диабетом заболевают только те, кто ест много сладкого. В весенней депрессии виноват авитаминоз. Эти и другие мифы, касающиеся нашего здоровья, прочно укоренились в сознании поколений людей. Но чем меньше мифов, тем приятнее жизнь и здоровее тело! Авторы книги решительно разоблачают устоявшиеся ложные убеждения и открывают перед нами реальные возможности нашего тела.
Цена: 174 рубля за электронную версию.
Hygge. Счастье в простоте!
Рецепты уютной жизни по-скандинавски
Это не только книга о счастье и уюте, которые принесёт вам хюгге, но и психологический практикум, который поможет понять, чего на самом деле не хватает вам для счастья, и выстроить вокруг себя гармоничное, уютное и благополучное пространство. Вы научитесь находить радость в самых простых вещах и наслаждаться моментом, справляться со стрессовыми ситуациями и налаживать отношения с близкими людьми и самим собой.
Цена: 139 рублей за электронную версию.
Источник
