Что было бы, если бы герои сериала «Уэнсдей» чаще читали полезный нон-фикшн? Как минимум, они избежали бы более половины своих проблем. Да, это лишило бы нас шоу, но однозначно могло бы облегчить жизнь отдельным личностям из Невермора. В этой статье — список книжных рекомендаций для главных персонажей нашумевшего сериала.
Привет! Я Ксения из СоКратко. Мы убираем «воду» из топовых книг по саморазвитию, чтобы вы быстрее получали и внедряли в свою жизнь качественные идеи.
На днях, чтобы не отставать от трендов, я посмотрела сериал «Уэнсдей». Я не большой любитель мертвецкой тематики и не праздную Хеллоуин. Жуткие сцены с окровавленными с ног до головы подростками считаю попыткой приравнять это к норме, поэтому на протяжении всех восьми серий не могла отделаться от мыслей об окне Овертона.
Конечно, это не отменяет чисто художественной ценности сериала, но подобные обсуждения я оставлю профессионалам-киноведам, а сама пропущу тренд через призму своего видения и скажу вам вот что: значительная часть «головняка» начинается там, где нет возможности опереться на свой или чужой опыт. В таких случаях именно книги дают шанс увидеть мир, лежащий за пределами личных компетенций, и вот как это может помочь главным героям.
Уэнсдей точно требуется понять, как заводить друзей и общаться с людьми. Даже там, где она хочет, героиня не всегда может: реагировать корректно, давать и принимать поддержку, выстраивать долгосрочные надежные отношения. Она холодна не только в силу характера, но и в следствие детских травм, которые научили ее не открываться и не подпускать близко к себе, а это довольно крепкая броня.
🖤Для этого случая есть шикарные книги, способные в корне перевернуть представление о взаимодействии с другими людьми:
- «Скорость доверия» Стивена Кови и Ребекки Меррилл
- и «Сила обаяния» Брайана Трейси.
Первая книга очень доходчиво объясняет, как доверие, оказанное человеку, раскрывает его лучшие качества и подогревает лояльность к тому, кто это доверие оказал. Подобная перепрошивка установок Уэнсдей, которая всегда действует в одиночку, точно пошла бы на пользу как минимум на уровне ее личных целей.
А «Сила обаяния» Брайана Трейси научила бы героиню чисто техническим приемам результативного общения: активному слушанию, выражению уважения и благодарности и вниманию к другим, что всегдаааа приносит бонусы человеку, владеющему ими.
Тайлер вряд ли бы так сильно пострадал от коварной Торнхилл-Гейтс, если бы нашел в себе силы для прощения и отпускания определенных моментов из прошлого и сумел наладить контакт со своей теневой частью, которая, на минуточку, может не только ломать жизнь, но и давать колоссальную энергию. Сложное внутреннее устройство этого героя предполагает постоянную активную работу над собой, и не последнюю роль в этом играют качественные книги.
🖤Ему я бы посоветовала начать с:
- «Языка жизни. Ненасильственное общение» Маршалла Розенберга
- и книги «Тень как ресурс» Александра Савина и Юлии Тертышной.
Маршалл Розенберг в «Языке жизни» предлагает методику, которая помогает найти баланс между накопленными травмами и желанием жить без конфликтов и ненависти. Путь к результату однозначно предстоит непростой, поэтому такая терапевтичная книга стала бы если не основой, то отличным подкреплением в работе Тайлера с психологом.
«Тень как ресурс» — это крутая книга про то, как научиться видеть плюсы в тех своих проявлениях, которые обычно хочется в себе скрыть и уничтожить. Плохая новость заключается в том, что от своей теневой части избавиться невозможно. Хорошая — с ней можно дружить, и Тайлеру этот навык точно пригодился бы.
Директор Уимс в своей повседневной деятельности имеет дело с непростыми подростками, что требует от нее знания их психологии и умения разруливать разного рода конфликты. По реакции на Уэнсдей мы понимаем, что ей не всегда удается держать себя в руках, а без самоконтроля добиться уважения от постоянно проверяющих границы детей явно непросто.
🖤Что почитать в таком случае?
- «Упрямый ребенок. Как установить границы дозволенного» Роберт Дж. Маккензи
- и «Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль» Оуэна О’кейна.
Не скажу, что Лариса Уимс не старалась совсем, но не все ее способы воздействия на своенравную Уэнсдей были действенны. Книга Маккензи помогла бы точно определить типы темперамента всех учащихся школы, чтобы строить общение с ними не из позиции слепого противостояния, а с учетом особенностей личности и характера. Тактика win-win в действии.
Не менее полезна будет здесь книга «Десять минут до дзена» — настоящая «аптечка» быстрого реагирования, которая явно актуальна при такой концентрации стрессовых событий, как в Неверморе. Несколько простых шагов, чтобы привести свой ум в ясное и спокойное состояние здесь и сейчас, подробно описаны Оуэном О’Кейном. Похоже, это пригодилось бы не только директору Уимс, но и многим из нас.
Мортиша Аддамс тоже явно нуждается в рекомендациях, как пережить трудный возраст ребенка, но ей, в отличие от директора школы, я порекомендовала бы совсем другие книги.
🖤Например:
- «Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе» Сьюзен Поллак
- и «Воспитание сердцем. Без правил и условий» Альфи Кона.
Хотя, Мортиша и не живет с Уэнсдей постоянно, стресса от ее выходок у матери предостаточно. В «Самосострадании» фокус направлен на родителя, которому часто бывает непросто справиться с переменами в характере ребенка. Как дать себе поддержку, чтобы не сойти с ума и не испортить отношения — точные и практические рекомендации можно найти именно в книге Сьюзен Поллак.
Однако при всех «неудобствах» дочери Мортиша явно не хочет сломать ее характер и превратить в послушную амебу. Книга Альфи Кона «Воспитание сердцем» точно поможет найти золотую середину между традиционным родительским гиперконтролем и не оправдавшей надежды современной вседозволенностью.
Энид, пожалуй, самая позитивная героиня сериала, которая сохраняет улыбку на лице почти в любой ситуации. Но это совсем не значит, что ее личные дела идут прекрасно. Во-первых, из-за несоответствия «нормам» на нее оказывают давление родители, во-вторых, девушку отталкивает та, кого она выбрала в подруги. Все это накладывается еще и на чувство влюбленности, что явно не стабилизирует восприятие обстановки.
🖤В таком случае будут полезны:
- «Рецепт счастья на каждый день» Екатерины Сигитовой
- и «Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса» Томаса МакДонаха и Джона Хэтчера.
Такой чувствительной девушке, как Энид, важно работать над своей самоценностью, потому что она периодически оказывается в ситуации отвержения. Книга Екатерины Сигитовой показывает, что причина подобного отношения не всегда кроется в какой-то объективной «неправильности», а также учит принимать себя со всеми недостатками, выстраивая с собой теплые и поддерживающие отношения.
А «Спокойно, ты справишься», кстати, адресована именно подросткам. В ней рассмотрены все возможные проблемы этого возраста: травля, непонимание со стороны родителей, свидания и секс, сложности с учебой и первые деньги. На все, что может вызывать тревожность и ранить, есть пошаговый рецепт преодоления, и все они собраны в этой книге.
Ксавьер испытывает серьезный интерес к Уэнсдей, но так же сталкивается с препятствием в виде холодности и закрытости героини. Здесь можно дать рекомендации в двух направлениях: снизить важность в отношении событий, происходящих в жизни девушки, чтобы продолжать держать фокус на себе, и научиться так выстраивать общение, чтобы вызвать ответный интерес, мастерски управляя беседой.
🖤Список для чтения в этом случае будет выглядеть так:
- «FOMO sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения» Патрика МакГинниса
- и «Я всегда знаю, что сказать! Как развить уверенность в себе и стать мастером общения» Жана-Мари Буасвер, Мадлен Бодри.
Складывается ощущение, что Ксавьер стремится стать частью жизни Уэнсдей во многом из-за закручивающихся вокруг нее интересных событий. Страх упущенных возможностей лишает человека удовольствия от собственных будней, и это точно не та причина, по которой следует тотально растворяться в другом человеке. Разобраться, действительно ли его манят только яркие впечатления, которые он якобы пропускает, поможет книга Патрика Макгинниса.
С другой стороны, нельзя отрицать и симпатию Ксавера к главной героине. Каждая беседа с ней как урок фехтования: движение-движение-укол. И Уэнсдей «колет» чаще. Ни в какой другой книге кроме «Я всегда знаю, что сказать!» Буасвер-Бодри я не встречала такого глубокого подхода к постановке навыка эффективного общения. Уверена, что сложный и многослойный персонаж Ксавьера оценил бы именно такую подачу рекомендаций о том, как выстроить общение с непростой Уэнсдей.
Прочитать каждую из перечисленных книг занятые учебой и своими проблемами герои сериала могли бы всего за 30-40 минут у нас в СоКратко: только суть, ничего лишнего и, как следствие, быстрые качественные изменения в жизни.
А какими книгами вы дополнили бы мои рекомендации? Кого важного я упустила?
