ПОЧЕМУ НАМ СТОИТ ПРОСЫПАТЬСЯ В 4 УТРА?
Почему самые продуктивные и богатые люди просыпаются в 4 утра, а не в какое-то другое время? Как именно время подъема определяет вашу эффективность и состоятельность? ПОЧЕМУ УТРО? Состоятельные люди знают, как работает их мозг в утреннее время. Утром наш мозг лучше реагирует на стрессовые события. Проведённые Японскими учёными исследования показали, что уровень кортизола значительно повышался...







