ПОЧЕМУ НАМ СТОИТ ПРОСЫПАТЬСЯ В 4 УТРА? (Практика)
В этой статье мы поговорим о том, как вам на практике применить технику пробуждения в 4 утра. Обязательно прочтите теоретическое руководство: ПОЧЕМУ НАМ СТОИТ ПРОСЫПАТЬСЯ В 4 УТРА? (ТЕОРИЯ) С ЧЕГО НАЧАТЬ? Вы можете начать постепенно. Сначала поставьте себе цель ложиться раньше на 15-30 минут каждую неделю. До тех пор, пока вы не будете ложиться...





