С годами юность уходит, и многие начинают воспринимать старение как нечто пугающее.
Однако исследование, опубликованное мной и коллегой в журнале Intelligence, демонстрирует весомые основания для оптимизма: у многих из нас общие психологические способности достигают максимума в возрасте примерно от 55 до 60 лет. Источник
Различные виды «пиков»
Существует множество работ, подтверждающих, что физические возможности человека обычно максимальны в период от 25 до 30 лет. Источник Аналогичным образом исследования показывают, что базовая умственная производительность — способность быстро мыслить, запоминать данные и обрабатывать информацию — начинает постепенно снижаться после 25 лет. Источник
Эта тенденция видна и в повседневной жизни: спортсмены, как правило, достигают наивысших результатов до 30 лет, Источник математики вносят самые значимые открытия в возрасте 30–40 лет, Источник а шахматисты редко демонстрируют высшее мастерство после 40 лет. Источник
От логики к эмоциональной устойчивости
В нашем исследовании мы сосредоточились на 16 психологических характеристиках, выходящих за рамки простой вычислительной мощности: это устойчивые, хорошо измеряемые черты, имеющие достоверно задокументированные возрастные траектории и коррелирующие с реальными достижениями.
Среди них — когнитивные параметры (мышление, объём памяти, скорость обработки, накопленные знания, эмоциональный интеллект) и «Большая пятёрка» личностных качеств: экстраверсия, эмоциональная устойчивость, добросовестность, открытость опыту и доброжелательность.
Обработав крупномасштабные исследования, мы привели все данные к единой шкале и получили прямое сравнение возрастных изменений каждой характеристики.
Поздний пик
Некоторые черты достигают максимума гораздо позже: добросовестность — около 65 лет, эмоциональная устойчивость — примерно в 75 лет.
Менее обсуждаемые аспекты, например зрелое моральное мышление, также улучшаются в пожилом возрасте. Способность противостоять когнитивным искажениям — ментальным упрощениям, ведущим к ошибочным решениям — может расти вплоть до 70–80 лет.
Сведя воедино все 16 траекторий в единый взвешенный индекс, мы обнаружили, что общее психическое функционирование максимально в 55–60 лет, после чего начинает снижаться, причём заметное ускорение снижения наблюдается после 75 лет.
Преодоление возрастных стереотипов
Наши результаты объясняют, почему ключевые руководящие позиции в бизнесе, политике и общественной сфере часто занимают люди в возрасте 50–60 лет: спад одних способностей компенсируется ростом других, что в совокупности обеспечивает взвешенное суждение и продуманное принятие решений.
Тем не менее пожилые специалисты нередко сталкиваются с трудностями при повторном трудоустройстве. Структурные барьеры, такие как ожидание выхода на пенсию, могут влиять на решения работодателей.
К тому же в некоторых профессиях действуют обязательные возрастные ограничения: пилоты международных авиалиний вынуждены уходить в 65 лет (МОГАО), диспетчеры — в 56–60 лет из-за высокой нагрузки на память и внимание.
Однако исследования показывают, что у ряда людей скорость мышления и объём памяти сохраняются до глубокой старости. Источник Поэтому возраст сам по себе не является надёжным показателем когнитивных способностей, и оценивать нужно реальные навыки и личностные черты.
Средний возраст — не обратный отсчёт, а вершина
Наши выводы подчёркивают важность инклюзивных практик найма и удержания сотрудников, признающих вклад зрелых специалистов.
Чарльз Дарвин опубликовал «Происхождение видов» в 50 лет, Людвиг ван Бетховен создал Девятую симфонию в 53 года, будучи полностью глухим, а Лиза Су в 55 лет вывела AMD на революционный технологический рубеж.
История полна примеров тех, кто достиг своих главных свершений в зрелом возрасте. Пришло время прекратить рассматривать средний возраст как начало заката и признать его новой вершиной.
