Как выжить в дедлайн и остаться на плаву
Вступление В условиях жестких дедлайнов мы первыми приносим в жертву основы нашего ресурса: сон, двигательную активность и полноценное питание. Существует коварное заблуждение, что такой подход экономит время. Мы убеждаем себя: «отниму час у сна — успею закрыть задачу», «пропущу тренировку — выиграю вечер», «перекушу на бегу — не отвлекусь от работы», «взбодрюсь кофе — продержусь...








