Многолетний путь к продуктивности и качеству жизни: личный эксперимент (Часть 3)
Это финальный этап серии публикаций. Прежде чем погрузиться в детали, настоятельно рекомендую ознакомиться с предыдущими материалами: Часть 1, Часть 2. В этих статьях я подвожу итог своего четырехлетнего «исследовательского пути». Я перепробовал массу методик — от медитативных практик до приема фармакологических препаратов — и пришел к выводам, которые поначалу казались контринтуитивными. Многие из нас замечали...







