Дневной сон могут благотворно влиять на память, продуктивность и сердечную деятельность, снижая уровень стресса
Спать понемногу днём — древний обычай, распространённый во всём мире. Одни считают дневной сон роскошью, другие — способом поддержания бодрости и хорошего самочувствия. Однако дневной сон может иметь как недостатки, так и преимущества. У меня, как у специалиста по орофациальной боли, обширное образование в области медицины сна и влияния сна на самочувствие, в основном из-за...









