Почему отказ от алкоголя и каннабиса возвращает яркие и долгие сновидения?
Феномен «рикошета» быстрого сна: почему сновидения становятся пугающе реальными? Многие люди, решившие отказаться от употребления алкоголя или каннабиса, сталкиваются с необычным явлением: их сны внезапно становятся аномально яркими, продолжительными и порой мучительными. Этот процесс имеет четкое физиологическое обоснование и в научной среде называется REM-rebound — компенсаторное восстановление фазы быстрого сна. В норме фаза быстрого сна...









