Собираем в одном месте научно-популярные статьи, видеоролики, документальные фильмы, выдержки из научных книг и прочие интересные материалы.
Жаворонки не отличаются высокой продуктивностью
Привет, SE7EN! Сегодня мы разберём исследование UK Biobank, которое, возможно, перевернёт твои представления о том, сколько нужно спать и как хронотип влияет на продуктивность. Если ты сова — не торопись завидовать жаворонкам, а если жаворонок — не торопись радоваться. Данные…
Читать дальше