Как развить и укрепить силу воли
Десять важных выводов из книги «Сила воли» Роя Баумайстера и Джона Тирни, которые помогут даже самым отъявленным лентяям. Рой Баумайстер Социальный психолог, специализирующийся на вопросах самоконтроля, саморазрушительного поведения, мотивации, агрессии, сознательности и силе воли. Джон Тирни Журналист The New York Times, автор колонки про научные открытия. 1. Знайте свой предел Ваши запасы силы воли ограничены....









