6 советов, которые помогут стать мастером самоконтроля
Отрывок из книги «Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами» Ирины Якутенко поможет понять, как отказаться от сиюминутных удовольствий и развить железную силу воли. Ирина Якутенко Научный журналист, популяризатор, молекулярный биолог. Совет № 1. Уберите с глаз долой всё, что может искушать вас Если вы бросаете курить, не держите дома сигарет....









