саморазвитие | SE7EN.ws

Практика лечебного дыхания в цифрах и мобильных приложениях

news — Mon, 03 May 2021 18:26:31 +0000

Недавно Google, Apple, Xiaomi и иже с ними добавили во многие свои устройства уже готовые к употреблению и встроенные в прошивку упражнения с дыханием. Одно это прекрасно показывает уже теперь международное признание этого вида лечебной физкультуры. Буду далее стараться изо всех сил избегать соответствующей теории и расскажу практику, исходя из своего многолетнего опыта, личного и...

The post Практика лечебного дыхания в цифрах и мобильных приложениях first appeared on SE7EN.ws.

Разбор спорных научных вопросов: прививки и аутизм, гомеопатия, ГМО и мужчины умнее женщин? ч.1

news — Thu, 15 Apr 2021 06:06:23 +0000

Привет Хабр! Меня зовут Михаил и я решил написать большой пост для саморазвивающихся людей про одну интересную книгу Аси Казанцевой, в которой разбирается ряд спорных научных вопросов, таких как «Вредно ли ГМО» или же «Пора ли запретить опыты над животными?». Я упрощу написанное еще сильнее и расскажу про эти темы кратко, но емко и передав...

The post Разбор спорных научных вопросов: прививки и аутизм, гомеопатия, ГМО и мужчины умнее женщин? ч.1 first appeared on SE7EN.ws.

Нейрофизиология осознанности: как медитация влияет на наш мозг (на этот раз по делу)

news — Sun, 06 Dec 2020 09:59:16 +0000

В этом году здесь уже была статья с таким названием, но по странной иронии она не раскрывала содержание своего заголовка. Я постараюсь это исправить, ведь сама тема интересная и полезная. Есть так называемая практика осознанности, иногда полностью состоящая из наблюдения за своим дыханием, и есть множество положительных эффектов, которые с ней коррелируют — стрессоустойчивость, уменьшение...

The post Нейрофизиология осознанности: как медитация влияет на наш мозг (на этот раз по делу) first appeared on SE7EN.ws.

Выгорание может настигнуть на работе, вне работы, без работы

news — Sat, 10 Oct 2020 12:54:29 +0000

Существует идея о том, что на работе в крупной корпорации можно выгореть, а, например, удаленная работа решит все проблемы и человек, работающий удаленно или на себя, никогда гарантировано не выгорит. По-моему, это миф и маркетинговые уловки. У меня есть друзья и коллеги, которые работают в крупных и не очень компаниях, есть те, кто работает в...

The post Выгорание может настигнуть на работе, вне работы, без работы first appeared on SE7EN.ws.

Самый легкий способ изучения английского с помощью видео TED

news — Thu, 04 Jun 2020 18:59:41 +0000

Это немного адаптированный кросс-пост* статьи Самый легкий способ изучения английского с помощью видео TED с моего персонального сайта (сокращена набольшая часть в конце статьи, непосредственно не касающаяся TED). Видео TED представляют собой не только качественный контент по самым разным областям знаний, но и одну из самых легких и интересных возможностей для изучения английского языка. Все...

The post Самый легкий способ изучения английского с помощью видео TED first appeared on SE7EN.ws.

Полифазный сон — история удачного опыта

news — Sat, 08 Apr 2017 22:08:58 +0000

Статья, которую вы читаете, является выжимкой из более чем 20 хронологических отчетов, подробно описывающих течение эксперимента с полифазным сном американского блогера и гуру саморазвития, Стива Павлины. Если вас серьезно интересует полифазный сон, и вы готовы потратить несколько часов на чтение одного из самых подробных отчетов по данной теме, вам сюда: Полифазный сон. Для остальных —...

The post Полифазный сон — история удачного опыта first appeared on SE7EN.ws.

Иллюзии мозга. Эффект большой рыбы в маленьком пруду

news — Wed, 30 Nov 2016 12:07:52 +0000

Что лучше — быть последним парнем в городе или первым на деревне? Перейти в гимназию в окружение умных ребят или оставаться лучшим учеником обычной школы? Уместно ли жертвовать социальным статусом (а возможно — и здоровьем) ради знаний, образования и большей зарплаты? Это сложные вопросы, ответы на которые каждый находит для себя лично. Но интересно посмотреть...

The post Иллюзии мозга. Эффект большой рыбы в маленьком пруду first appeared on SE7EN.ws.

[Перевод] Классифицировать. Моделировать. Повторить

news — Mon, 13 Jun 2016 21:23:48 +0000

Я не буду засорять ваш мозг типичными советами в духе «читайте книги«, «решайте математические задачи» или «тренируйте память«. Это всё чертовски очевидно. Я хочу рассказать о двух глобальных стратегиях мышления и поделиться несколькими практическими методами, которые могут обогатить ваш мыслительный опыт. Классифицируйте Классификация — важнейшее подспорье в обучении. Когда вы изучаете что-то, вы создаёте в...

The post [Перевод] Классифицировать. Моделировать. Повторить first appeared on SE7EN.ws.